Op de eerste dag van de lente is de 21 day meditation experience Shedding the Weight: Mind, Body and Spirit van Deepak Chopra en Oprah Winfrey van start gegaan. 21 dagen lang kun je elke dag een geleide meditatie downloaden van ongeveer één kwartier. Er is gekozen voor een periode van 21 dagen, omdat is gebleken dat het 21 dagen duurt voordat iets een gewoonte wordt. Ook als je nog geen ervaring hebt met mediteren, zijn deze meditaties een leuke en laagdrempelige manier om met meditatie kennis te maken. Voel het verschil na 21 dagen! Je zult je rustiger, mentaal sterker en energieker voelen. Wil jij ook de uitdaging aangaan? Klik op deze link: https://chopracentermeditation.com/
Auth: Corine & Nienke